Data | 02-06-2019 |
---|---|
Adres | Kartuzy, Pomorskie Polska |
Dystanse | Cross Triathlon - Sprint (750m / 20km / 5km) Wyniki Duathlon (5km / 20km / 2,5km) Kids - duathlon Sztafeta - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | http://triathlonkartuzy.pl |
Triathlon Kartuzy na Złotej Górze to już tradycja w tym miejscu. Rywalizacja rozpoczyna się u podnóża Złotej Góry w kartuskim centrum sportu, po czym przenosi się na niezwykle wymagające trasy leśne. Zakończeniem wyścigu jest bieg po schodach na wysokość 235 m n.p.m. Szczególnie ostatni odcinek zostaje zapamiętany przez wszystkich uczestników. Towarzyszy mu muzyka z "Rockiego" więc każdy może poczuć się bohater tego znanego filmu. Rywalizacja odbywa się w formie indywidualnej jak i sztafetowej na dystansie 750m 20km 5km Imprezami towarzyszącymi są duathlon Kartuzy na dystansie 5 km bieg 20 km rower 2,5 km bieg oraz duathlon dla dzieci i młodzieży.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej