Data | 23-05-2020 |
---|---|
Adres | Ingolstadt, Bayern Germany |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 86,3km / 20,2km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 9,8km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 4,6km) |
Link | http://www.triathlon-ingolstadt.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej