Data | 03-07-2020 |
---|---|
Adres | Oirschot, Netherlands |
Dystanse | Triathlon |
Link | http://www.triathlonhetgroenewoud.nl |
Triathlon Triathlon Het Groene Woud 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Oirschot - start zawodów 4 lipca (sobota) 2020. Dostępne dystanse: Triathlon
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej