Data | 27-06-2020 |
---|---|
Adres | Garwolin, Mazowieckie Polska |
Dystanse | Triathlon - sprint (750 m / 20 km / 5 km) Wyniki |
Link | http://csik.garwolin.pl |
Organizator | CSiK Garwolin |
Impreza zostanie rozegrana bez udziału publiczności.
750 metrów do przepłynięcia, 20 km do przejechania rowerem i 5 km biegu - 27 czerwca wystartuje VII Triathlon Garwoliński.
Triathlon Garwoliński jest dedykowany wszystkim miłośnikom pływania, jazdy na rowerze i biegania, którzy ukończyli 16. rok życia. Zawodnicy będą mieli do przepłynięcia 750 metrów (Jezioro Mamut), do pokonania rowerem 20 km, a do przebiegnięcia 5 km. Start, meta i strefa zmian będą się znajdować w Parku Wodnym “Mamut” w Rębkowie. Trasa rowerowa będzie prowadziła do Huty Garwolińskiej, a bieg odbędzie się drogami serwisowymi przy obwodnicy.
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej