Triathlon Estonia 2020
| Data | 21-08-2020 |
|---|---|
| Adres | Kuremaa, Jõgeva county Estonia |
| Dystanse | Kids - triathlon (150m / 6,5km / 1,6km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) Triathlon - super sprint (300m / 10km / 3km) |
| Link | http://triathlonestonia.ee |
Opis zawodów
Zawody triathlonowe Triathlon Estonia 2020 zostaną rozegrane w Kuremaa Estonia Jõgeva county. Start zawodów 22. sierpień (sobota) 2020
Full distance triathlon: Swim – 3.8 km | Bike – 180 km | Run – 42.2 km
Half distance triathlon: Swim – 1.9 km | Bike – 90 km | Run – 21.1 km
Olimpyc distance triathlon: Swim – 1.5 km | Bike – 40 km | Run – 10 km
Sprint distance triathlon: Swim – 0.75 km | Bike – 20 km | Run – 5 km
Public distance triathlon: Swim – 0.3 km | Bike – 10 km | Run – 3 km
Kids triathlon: Swim – 150 m | Bike – 6.5 km | Run – 1.6 km
Open water swimming: 3.8 km
Open water swimming: 1.9 m
Time trial: 180 km
Time trial: 100 km
Marathon running: 42.2 km
Half marathon running: 21.1 km
Tempo running: 10 km
Tempo running: 5 km
Wiadomości Triathlonowe
Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy
Newsletter Triathlonowy
Wydarzenia w pobliżu
Przykro nam, ale nie mamy w bazie żadnych wydarzeń z okolicyDowiedz się więcej o Triathlonie
Znaczenie pływania w triathlonie
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalej
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana
Aby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej