Data | 23-05-2020 |
---|---|
Adres | Choisy-au-Bac, France |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (2000m / 90km / 21km) |
Link | https://www.calendrier.dusportif.fr |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej