Data | 10-07-2020 |
---|---|
Adres | Steamboat Springs, Colorado USA |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) ( Triathlon ) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | http://www.tritheboat.co |
Tri The Boat 2020 zawody triathlonowe rozgrywane w USA (Oak Creek , CO). Zawody rozpoczną się 11 lipiec (sobota) 2020. Zawody zostaną rozegrane na dystansie Triathlon. Link do strony zawodów: http://www.tritheboat.co
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej