Data | 20-06-2020 |
---|---|
Adres | Amsterdam, Netherlands |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) |
Link | https://triamsterdam.nl |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej