Data | 13-06-2020 |
---|---|
Adres | Villandry, France |
Dystanse | Triathlon (1500m / 45km / 10,5km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | http://toursnman.com |
Zawody triathlonowe Tours'N Man 2020 zostaną rozegrane w Villandry we Francji. Start zawodów 14. czerwiec (niedziela) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej