Data | 18-04-2020 |
---|---|
Adres | Granite Bay, California USA |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42km) ( Triathlon ; Ironman Triathlon ) |
Link | http://www.totalbodyfitness.com |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej