Data | 05-07-2020 |
---|---|
Adres | Hever, Edenbridge UK |
Dystanse | Aquabike (1900m / 60km) Aquabike (3800m / 120km) Aquathlon (1900m / 10,5km) Aquathlon (3800m / 21,1km) Duathlon Swim - open water Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 96km / 21,1km) Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,2km) |
Link | https://www.castletriathlonseries.co.uk |
The Festival of Endurance Hever Castle 2020 zawody w cyklu Castle Triathlon Series rozgrywanych 5 Lipca 2020. Zawody triathlonowe zostaną rozegrane w UK, na zamku Cholmondeley Castle. Do wyboru wiele dystansów od połówki, triathlony dla dzieci, duathlony, aquathlony oraz zawody biegowe.
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej