Data | 19-06-2020 |
---|---|
Adres | Ascona, Switzerland |
Dystanse | Triathlon - extreme |
Link | http://www.suixtri.com |
Zawody triathlonowe Swissman Xtreme 2020 zostaną rozegrane w Asconaw Szwajcarii. Start zawodów 20. czerwiec (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej