Swimrun Wióry 2019 - Góry Świętokrzyskie
| Data | 24.08 - 25.08.2019 |
|---|---|
| Adres | Pawłów, Świętokrzyskie Polska |
| Dystanse | Swimrun (2 km / 13 km) Swimrun (5,2 km / 28 km) |
| Link | http://www.goswimrun.pl |
Opis zawodów
Swimrun to bieganie i pływanie w dzikim terenie. Jedne z najcięższych wytrzymałościowych wyścigów na świecie.
Zasady gry są bardzo proste – naprzemiennie płyniesz i biegniesz naturalnym terenie. Swimrun to praca zespołowa. Od partnera możesz oddalić się jedynie na 10 metrów. Z tym z czym wystartujesz, musisz też zjawić się na mecie.
Nie licz na support z zewnątrz! Polegać możesz tylko na sile własnych mięśni i głowy oraz na partnerze.
Wchodzisz w to?
Dystanse:
SWIMRUN WIÓRY LONG – „ŚLADAMI PIONIERÓW” – 33 km (5,2 km swim / 28 km run – elevation 600 m.)
SWIMRUN WIÓRY SPRINT – 15 km (2 km swim / 13 km run – elevation 200 m.)
Limit uczestników – 100 zespołów (35 teamów dla dystansu długiego i 65 dla sprintu
Wiadomości Triathlonowe
Kolagen a trening wytrzymałościowy: regeneracja, stawy i wydajność sportowców
HRV – zmienność rytmu serca w triathlonie: nauka, technologia i praktyczne zastosowanie
Jak poprawić pozycję na rowerze w triathlonie – porady Alexa Dowsetta
Kiedy amortyzacja w butach biegowych pomaga, a kiedy szkodzi?
Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy
Newsletter Triathlonowy
Wydarzenia w pobliżu
Przykro nam, ale nie mamy w bazie żadnych wydarzeń z okolicyDowiedz się więcej o Triathlonie
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Przygotowanie do triathlonu w upalnych warunkach wymaga odpowiedniego planu i aklimatyzacji. Dowiedz się, jak trenować, nawadniać się i unikać błędów, aby osiągnąć sukces w gorącym klimacie.
Czytaj dalej
Kolagen a trening wytrzymałościowy: regeneracja, stawy i wydajność sportowców
Kolagen jest kluczowym składnikiem dla sportowców wytrzymałościowych, wspierając ich w regeneracji i poprawie wyników. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z suplementacji kolagenu i jak może on pomóc w osiągnięciu lepszej kondycji fizycznej.
Czytaj dalej