Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Norderstedt, Schleswig-Holstein Germany |
Dystanse | Swimrun (1700m / 12,8km) Swimrun (600m / 6,6km) |
Link | http://www.swimrun-nord.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej