Data | 26-05-2019 |
---|---|
Adres | Januszkowice, Opolskie Polska |
Dystanse | Swimrun (2km / 13km) |
Link | https://www.facebook.com |
Proszę Państwa mamy wielką przyjemność wprowadzić Was w magię SWIMRUNU! Wraz z Polskim Związkiem Wędkarskim Okręg Opolski organizujemy pierwsze zawody w tej dyscyplinie sportu na terenie Woj. Opolskiego! Dystans jaki mamy do pokonania niewielki ale idealny aby się zakochać w Swimrunie (13km biegania oraz 2 km pływania). Zapisy oraz regulamin: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=4539
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej