Data | 07-08-2020 |
---|---|
Adres | Åre, Sweden |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 205km / 41km) |
Link | https://www.swextri.com |
Swedeman Xtri 2020 zostanie rozegrany w Szwecji, Åre - start zawodów 8 sierpnia (sobota) 2020. Dostępne dystanse: Triathlon - ironman (3800m 205km 41km)
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej