Data | 03-07-2020 |
---|---|
Adres | Lago d'Iseo, Italy |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 175km / 42,2km) |
Link | http://www.stonebrixiamanxtri.com |
Zawody triathlonowe Stone Brixia Man 2020 zostaną rozegrane w Lago d'Iseo / Passo Paradiso w Włoszech. Start zawodów 04. lipiec (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej