Data | 22-08-2020 |
---|---|
Adres | Stockholm, Sweden |
Dystanse | Triathlon |
Link | http://www.stockholm-tri.se |
Triathlon Stockholm Triathlon 2020 (SM/STC) 2020 zostanie rozegrany w Szwecji, Stockholm - start zawodów 23 sierpnia (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Triathlon
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej