Data | 17-04-2020 |
---|---|
Adres | Granite Bay, California USA |
Dystanse | Triathlon (0,5mi / 16mi / 4mi) Triathlon (400yd / 8mi / 2mi) |
Link | http://totalbodyfitness.com |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej