Data | 06-06-2020 |
---|---|
Adres | Pereyaslav, Kiev region Ukraine |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) |
Link | http://cx.triathlon.com.ua |
Zawody triathlonowe Slavic Wave Triathlon 2020 zostaną rozegrane w Pereyaslav na Ukrainie. Start zawodów 6. czerwca 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej