Data | 01-09-2024 |
---|---|
Adres | Katowice, Śląskie Polska |
Dystanse | Triathlon - 1/4 ironman (900m / 43km / 10km) Triathlon - 1/8 ironman (450m / 21km / 5km) |
Link | http://www.silesiamantriathlon.pl |
Organizator | Holistix Sports Events |
Silesiaman Triathlon Katowice na dystansie 1/8 i 1/4 .Zawody rozgrywane w malowniczej Dolinie 3 Stawów. Po sprawdzonej , "pomarszczonej" trasie rowerowej i biegiem dokooła uroczych katowickich stawów. Dystans dla każdego czyli 1/8 IM z 450 metrami w wodzie, 21 km pętlą rowerową i 5 km biegu. Drugi dystans trochę dłuższy czyli 1/4 Silesiaman czyli 900 m pływania , 43 km roweru i 10 km biegu to dystans wymagający już lepszego przygotowania, ale jednocześnie do zrobienia nawet gdy nie ma za dużo czasu na trening.
Dzień przed wydarzeniem (sobota):
18:00 – 19:30: Działanie Biura Zawodów, w tym wydawanie pakietów startowych
Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje lub odpowiedzi na konkretne pytania, proszę odwiedzić oficjalną stronę wydarzenia.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej