Zawody są częścią cyklu: Silesiaman 2020
Data | 23-08-2020 |
---|---|
Adres | Katowice, Śląskie Polska |
Dystanse | Triathlon - 1/4 ironman (950 m / 45 km / 10,55 km) Wyniki Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) Wyniki |
Link | http://silesiamantriathlon.pl |
Organizator | Holistix Sports Events |
Silesiaman Triathlon Katowice 2020 to zawody kończące cykl Silesiaman. Zawodnicy mogą wystartować na dystanse "ćwiartki" i 1/8 dystansu ironman. Zawody zostaną rozegrane w malowniczej Dolinie 3 Stawów, po sprawdzonej "pomarszczonej" trasie rowerowej oraz z biegiem do okoła uroczych katowickich stawów.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
31.04 | Triathlon Trzebinia 2025 | 19-07-2025 |
35.99 | Triathlon Osiek 2025 | 17-05-2025 |
99.47 | HardaSuka Extreme Triathlon 2025 | 20-06-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej