Data | 02-05-2020 |
---|---|
Adres | Hoogerheide, Netherlands |
Dystanse | Duathlon |
Link | http://runbikerunhoogerheide.nl |
Run Bike Run Hoogerheide 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Hoogerheide - start zawodów 3 maja (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Duathlon
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej