Data | 28-08-2020 |
---|---|
Adres | Borne, Netherlands |
Dystanse | Duathlon |
Link | http://rbrborne.nl |
Run Bike Run Borne 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Borne - start zawodów 29 sierpnia (sobota) 2020. Dostępne dystanse: Duathlon
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej