Data | 28-08-2020 |
---|---|
Adres | Priest Lake, Idaho USA |
Dystanse | Aqua Bike (1500m / 40km) Duathlon (40km / 10km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Triathlon - sprint (395yd / 11mi / 3,1mi) |
Link | https://priestlakerace.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej