Data | 21-03-2020 |
---|---|
Adres | Maui, Hawai USA |
Dystanse | Duathlon (,5km / 14km / 2,5km) Duathlon (10km / 56km / 10km) Duathlon (5km / 28km / 5km) |
Link | https://3disciplines.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej