Data | 10-10-2020 |
---|---|
Adres | Ponte Vedra Beach, Florida USA |
Dystanse | Aqua Bike Duathlon Triathlon - olimpijski Triathlon - sprint |
Link | https://runsignup.com |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej