Data | 28.08 - 29.08.2020 |
---|---|
Adres | Freedom, New Hampshire USA |
Dystanse | Aqua Bike Triathlon - 1/2 ironman (1,2mi / 55,4mi / 13,6mi) Triathlon - olimpijski (0,9mi / 24,3mi / 6,2mi) Triathlon - sprint (0,3mi / 15,7mi / 3,1mi) |
Link | https://livefreeandtri.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej