Data | 22-05-2020 |
---|---|
Adres | Port del Comte!, Lleida Spain |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 177km / 42km) |
Link | http://pirenextri.com |
Zawody triathlonowe Pirene Xtreme 2020 zostaną rozegrane w Cellers Spain Lleida. Start zawodów 23. maj (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej