Data | 11-09-2021 |
---|---|
Adres | Tychy, Śląskie Polska |
Dystanse | Duathlon (6km / 25km / 6km) |
Link | https://dostartu.pl |
Ostatni Marian czyli duathlon pościgowy na dystansie 6 km biegu - 25 km jazdy na rowerze (dukty leśne) - 6 km biegu. Specjalny oznaczony zawodnik - Marian oraz jego odpowiednik damski - startują z kilku minutowym opóźnieniem. Kogo nie dogonią - dla tego chwała, klasyfikacja z nagrodami i lepsza wersja medalu. Można solo, można w sztafecie. Nagradzamy kategorie wiekowe i sztafety (trofea i nagrody rzeczowe).
Zapisy: https://dostartu.pl/ostatni-marian-v5668
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej