Data | 19-09-2020 |
---|---|
Adres | Longmont, Colorado USA |
Dystanse | Triathlon - sprint (0,5mi / 12,9mi / 3,1mi) |
Link | https://www.withoutlimits.co |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej