Odra Triathlon 2022
| Data | 19-06-2022 |
|---|---|
| Adres | Krapkowice-Otmęt, Opolskie Polska |
| Dystanse | Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,27) |
| Link | http://www.silverman.pl |
| Organizator | Grupa Kapija Sport |
Opis zawodów
Odra Triathlon 2022 zawody triathlonowe na dystansie 1/8 IM:
• I część zawodów: pływanie ok. 475 metrów w Odrze, spodziewana temperatura wody ok. 20 stopni, dopuszcza się z pianek triathlonowych. Limit czasu dla odcinka pływanie do 30 min.
• II część zawodów: wioślarz 22,5 km (trasa bez elementów technicznych, nawierzchnia asfaltowa). KASK SZTYWNY OBOWIĄZKOWY. Dozwolone wszystkie typy rowerów – ze względu na nawierzchnie na rowery szosowe, Wyścig w konwencji bez draftingu. Limit czasu płwanie i wioślarz 2 godziny. Po przekroczeniu lmitu czasu zawodnik jest zobowiązany z trasy.
• III część zawodów: bieg 5,27 km. (trasa szrutowa, drogi polne)
Wiadomości Triathlonowe
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Kolagen a trening wytrzymałościowy: regeneracja, stawy i wydajność sportowców
HRV – zmienność rytmu serca w triathlonie: nauka, technologia i praktyczne zastosowanie
Pobierz aplikację mobilną KalendarzTriathlonowy
Newsletter Triathlonowy
Wydarzenia w pobliżu
Przykro nam, ale nie mamy w bazie żadnych wydarzeń z okolicyDowiedz się więcej o Triathlonie
Garmin Varia Vue – oświetlenie rowerowe z kamerą 4K dla maksymalnego bezpieczeństwa
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalej
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności
Wzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej