Data | 20-06-2021 |
---|---|
Adres | Krapkowice-Otmęt, Opolskie Polska |
Dystanse | Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,27) |
Link | http://www.silverman.pl |
Odra Triathlon 2021 zawody triathlonowe na dystansie 1/8 IM:
• I część zawodów: pływanie ok. 475 metrów w Odrze, spodziewana temperatura wody ok. 20 stopni, dopuszcza się z pianek triathlonowych. Limit czasu dla odcinka pływanie do 30 min.
• II część zawodów: wioślarz 22,5 km (trasa bez elementów technicznych, nawierzchnia asfaltowa). KASK SZTYWNY OBOWIĄZKOWY. Dozwolone wszystkie typy rowerów – ze względu na nawierzchnie na rowery szosowe, Wyścig w konwencji bez draftingu. Limit czasu płwanie i wioślarz 2 godziny. Po przekroczeniu lmitu czasu zawodnik jest zobowiązany z trasy.
• III część zawodów: bieg 5,27 km. (trasa szrutowa, drogi polne)
Trening biegowy przeszedł ostatnio znaczącą metamorfozę dzięki dynamicznemu rozwojowi technologii pomiaru mocy. Podobnie jak moc zrewolucjonizowała trening kolarzy, dziś biegacze
Czytaj dalejKat Matthews, brytyjska triathlonistka i jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek w długodystansowym triathlonie, ponownie udowodniła swoją niemal niepokonaną formę podczas
Czytaj dalej