Data | 24-07-2020 |
---|---|
Adres | 8820 Neumarkt, Steiermark Austria |
Dystanse | Triathlon (300m / 12,5km / 4,2km) |
Link | http://www.murrunners-tri.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej