Data | 04-07-2020 |
---|---|
Adres | Westfriesland, Netherlands |
Dystanse | Triathlon (400m / 18km / 4km) |
Link | https://eu.ironman.com |
Multisport Festival Westfriesland 2020 zawody triathlonowe które odbędą się w Westfriesland Netherlands. Zawody zostaną rozegrane na dystansie 400m/18km/4km. Data startu zawodów triathlonowych to niedziela, 5 lipiec
https://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/multisport/multisport-westfriesland.aspx
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej