Data | 22-08-2020 |
---|---|
Adres | Opava, Czecz Republic |
Dystanse | Triathlon |
Link | http://mountaintime.cz |
Cross triathlon w przy Polsko-Czeskiej granicy. Więcej info na stronie organizatora.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
97.95 | Triathlon Osiek 2025 | 17-05-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej