Data | 15.05 - 16.05.2021 |
---|---|
Adres | Katowice, Śląskie Polska |
Dystanse | Triathlon - super sprint (400m / 10km / 2,5km) |
Link | http://silesiatritour.pl |
Zmiana lokalizacji, z powodu ogracznień w związku z COVID-19, zawody odbędą się w Katowicach. Mistrzostwa Polski w Triathlonie oraz Puchar Polski na dystansie super sprint. Zawody zaplanowano na 15-16 Maja 2021. W ramach zawodów m.in:
III. TERMIN I MIEJSCE
1. Triathlon Rybnik 2021 odbędzie się w dniu 15.05.2021 r. (sobota).
2. Start odbędzie się na Plaży miejskiej - Pniowiec Rybnik.
3. Meta i strefa zmian znajdować się będą przy Plaży miejskiej Pniowiec .
IV. PROGRAM IMPREZY Sobota, 15.05.2021
10:30-11:00 wprowadzanie rowerów do strefy zmian dla kat. Junior, U 23,Elita (Kobiety i Mężczyźni)
11:15 zbiórka zawodników na dystansie 0,4-10-2,5 (MP Junior, U 23, Elita - Kobiety) - okolice startu pływania
11:30 start dystans 0,4-10-2,5 (MP Junior, U 23, Elita - Kobiety) – limit czasu 45’
12:30 zbiórka zawodników w okolicy startu na dystansie 0,4-10-2,5 (MP Junior, U 23, Elita – Mężczyźni)
12:45 start dystans 0,4-10-2,5 (MP Junior, U 23, Elita - Mężczyźni) – limit czasu 45’
13:45 – 14:15 wydawanie rowerów ze strefy zmian dla kat. Młodzik, Junior, U 23, Elita
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
33.56 | Triathlon Trzebinia 2025 | 19-07-2025 |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej