Nowy KalendarzTriathlonowy.pl

Mi Titanium 2020

Opis zawodów

Zawody triathlonowe Mi Titanium 2020 zostaną rozegrane w Grand Rapids USA MI. Start zawodów 16. sierpień (niedziela) 2020
Znajdź nocleg od 14-08-2020 do 15-08-2020 z Booking.com w lokalizacji Grand Rapids (USA)

Optymalne rozgrzewki w triathlonie: co mówi nauka?
Optymalne rozgrzewki w triathlonie: co mówi nauka?

Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.

Czytaj dalej
Bieganie a budowa mięśni – czy to możliwe?
Bieganie a budowa mięśni – czy to możliwe?

Bieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.

Czytaj dalej