Data | 24-04-2020 |
---|---|
Adres | Maissau, Niederösterreich Austria |
Dystanse | Duathlon (3,8km / 15km / 1,9km) Duathlon (5km / 15km / 2,5km) |
Link | http://www.lurs.at |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej