Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Luray, Virginia USA |
Dystanse | Duathlon (1,1mi / 27km / 5km) Duathlon (1,7mi / 41km / 10km) Triathlon - olimpijski (1500m / 41km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 27km / 5km) |
Link | https://luraytriathlon.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej