Data | 18-04-2020 |
---|---|
Adres | Kailua, Hawai USA |
Dystanse | Triathlon (500m / 10mi / 3,5mi) |
Link | https://bocahawaii.com |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej