Data | 11-07-2020 |
---|---|
Adres | Lake Zurich, Illinois USA |
Dystanse | Triathlon - olimpijski (0,93mi / 24,8mi / 6,2mi) Triathlon - sprint (0,25mi / 12,4mi / 3,1mi) |
Link | https://www.lakezurichtri.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej