Data | 11-10-2020 |
---|---|
Adres | Targanice, Małopolskie Polska |
Dystanse | Triathlon (1,2km / 57km / 12km) Wyniki |
Link | http://plxtri.com |
Zawody Kocierz Extreme Triathlon 2020, górski triathlon skłądający się z 1km pływania w Jeziorze Mucharskim, 55km jazdy w górach (1500m przewyższeń), oraz 12 km biegu (700m przewyższeń). Zawody zaplanowane na 11. Października
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej