Data | 20-06-2020 |
---|---|
Adres | Key Biscayne, Florida USA |
Dystanse | Aqua Bike (0,5mi / 20mi) Duathlon (1mi / 10mi / 3,1mi) Triathlon (0,5mi / 20mi / 6,2mi) Triathlon - sprint (0,25mi / 10mi / 3,1mi) |
Link | https://www.triathlontrilogy.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej