Nowy KalendarzTriathlonowy.pl

Kaszubski Triathlon 2022

Logo Zawodów Kaszubski Triathlon 2022
Data09-07-2022
AdresCiemno, Pomorskie Polska
DystanseTriathlon - inne (800m / 14km / 5km)
Linkhttps://www.facebook.com
OrganizatorGOK Tuchomie
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis zawodów

Kaszubski Triathlon - IX Mistrzostwa Polski Amatorów czyli zawody multisportowe na dystansie 800m pływania (kajakiem), 14 km jazdy rowerem oraz 5km biegu. Zawody zaplanowano na 9 Lipca 2022. Miejsce startu znajduje się nad Jeziorem Kamieniczno:

  • I część zawodów: pływanie kajakiem 800 m (Jezioro Kamieniczno, 1 pętla, spodziewana temperatura wody 18-19 st. C, limit czasu ukończenia

    pływania 10,0 min).

  • II część zawodów: rower 14,0km (1 pętla na trasie Ciemno - Gliśno Wielkie – Borzyszkowy - Ciemno). Trasa lekko pofałdowana leśna. Pomiar

    czasu- Domtel Sport, KASK OBOWIĄZKOWY. Na całej trasie droga zamknięta dla ruchu drogowego. Zawody w konwencji zakazu draftingu.

    Dozwolone są wszystkie typy rowerów. Limit czasu ukończenia pływania kajakiem i jazdy rowerem – 1h20min.

  • III część zawodów: bieg 5 km (1 pętla). Nawierzchnia: Ścieżka pieszo-rowerowa, ścieżka leśna kostka brukowa oraz asfalt, ścieżka utwardzona.

 

 

 

Znajdź nocleg od 08-07-2022 do 09-07-2022 z Booking.com w lokalizacji Ciemno (Polska)

Garmin Varia Vue – oświetlenie rowerowe z kamerą 4K dla maksymalnego bezpieczeństwa
Garmin Varia Vue – oświetlenie rowerowe z kamerą 4K dla maksymalnego bezpieczeństwa

Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby

Czytaj dalej
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności

Wzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.

Czytaj dalej