Data | 26-06-2020 |
---|---|
Adres | Oud Gastel, Netherlands |
Dystanse | Triathlon - 1/3 ironman Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) |
Link | https://www.tveerke.nl |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej