Data | 04-04-2020 |
---|---|
Adres | Rodding, Denmark |
Dystanse | Duathlon (5km / 44km / 5km) |
Link | http://www.jels-triathlon.dk |
Duathlon Jels Duathlon 2020 zostanie rozegrany w Danii, Rødding - start zawodów 5 kwietnia (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Duathlon (5km 44km 5km)
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej