Data | 19-06-2020 |
---|---|
Adres | Jacksonville, Florida USA |
Dystanse | Duathlon (2mi / 15mi / 3,1mi) Triathlon (0,25mi / 15mi / 3,1mi) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) |
Link | https://drcsports.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej