Data | 18-04-2020 |
---|---|
Adres | Rute, Cordoba Spain |
Dystanse | Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | https://www.triatlonandalucia.org/competiciones/iv-triatlón-subbética-villa-de-rute |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej