Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 2020
Data | 05-09-2020 |
---|---|
Adres | Pembrokeshire, Wales |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,195km) ( Ironman ) |
Link | https://www.ironman.com |
IRONMAN Wales 2020 zawody triathlonowe które odbędą się w Pembrokeshire Wales. Zawody zostaną rozegrane na dystansie Triathlon - ironman. Data startu zawodów triathlonowych to niedziela, 6 wrzesień
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej